Sobre la práctica
Nociones básicas para las sesiones de Dinámica Consciente
Veamos unos conceptos básicos que estarán presentes en cada práctica de Dinámica Consciente y serán claves, tanto para afinar la propia percepción como para liberar tensión, ganar flexibilidad articular y tonicidad muscular.
Materiales para la práctica
Estos son los materiales básicos que necesitarás para practicar la Dinámica Consciente.
Aunque es un vídeo, te recomiendo que sigas mi voz
Si no entiendes una propuesta de movimiento, sospecha que estamos dando en el clavo y dale la oportunidad a tu cuerpo para que resuelva, sin mirar lo que estoy haciendo.
¿Cómo seguir las video-sesiones?
Conoce cómo están planteadas las video-sesiones y algunas recomendaciones sobre cómo seguir los vídeos.